Rent generellt kan man säga att man i coachning arbetar strukturerat utifrån ett nuläge mot ett definierat mål i framtiden. Coachtekniker kan vara lämpliga om du till exempel vet att du vill ha ett nytt jobb eller nå ett mätbart resultat inom ett visst område.

I samtalsterapi arbetar man både med nutid, dåtid och framtid. Många av våra mönster, egenskaper och begränsningar är tidigt inlärda och påverkar oss i nutid, ofta omedvetet. Därmed påverkar det även vår vilja och hur vi ser på vår framtid. Därför behöver vi ”packa upp vårt bagage” och lära känna oss själva innan vi kan välja hur vi vill forma vår framtid och vilka mål vi verkligen vill ha i våra liv.

Individuell terapi á 50 min kostar 980 kr.

Individuell terapi á 75 min kostar 1300 kr

Detta gäller både digitalt och fysiskt besök.

Betalning sker via Swish eller kontant vid varje terapitillfälle. Vill du ha faktura går det också att ordna.

För studerande (med giltigt student id ) och pensionärer gäller annat pris, kontakta mig gärna för mer information om det.

Jag värnar om din integritet och våra samtal sker under tystnadsplikt.

Du får en länk skickad till din mail i god tid innan samtalet börjar. När du klickar på länken så ansluts du till videobesöket.

Sitt på en plats där du är ostörd och kan prata privat. Se till att din digitala enhet är laddad för vårt möte.

För tillfället erbjuder jag inte parterapi men min ambition är att erbjuda det framöver.

Jag tar i dagsläget endast emot klienter från 18 år.

Eventuell avbokning ska ske minst 24 timmar innan bokat samtal, för att undvika debitering.

Kommer du inte till avtalat möte väntar jag på dig i 15 minuter. Efter det utgår jag ifrån att du inte kommer. Debitering sker som vanligt. Om du blir försenad vill jag att du meddelar mig via sms eller mail.

Avbokning sker via mejl: info@omsa-terapi.se

Det beror på dag och övriga inplanerade samtal. Hör av dig minst 24 h innan bokad tid, så ser vi om det går att lösa.

Forskning visar att terapeuten som person, och kvalitén på förtroendet mellan klienten och terapeuten, faktiskt är viktigare än vilken terapimetod som används. Utifrån detta är det viktigaste att du hittar en person som du kan lita på och känna dig trygg med.

Vad som gör oss bekväma och att vi trivs med någon är individuellt och därför är det kanske inte säkert att vännens/kollegans/grannens tips på terapeut funkar för just dig.

Om personkemin (eller något annat) inte känns rätt så går det att byta terapeut - det är Din resa och Ditt val och det är viktigt att det känns rätt!

Jag har själv provat mig fram hos olika terapeuter och psykologer och fått uppleva hur deras olika personligheter och deras energier har påverkat mig och vad jag trivs bäst med. Spännande och lärorikt.

Du är välkommen att kontakta mig med dina frågor och funderingar.

Jag tar inte emot via remiss

Snart ska du kunna använda ditt friskvårdsbidrag hos mig

Som samtalsterapuet diagnotiserar jag inte och behandlar inte psykiatriska diagnoser. Detta görs utav leg. psykolog eller läkare inom psykiatrin.